डैफोडिल पब्लिक स्कूल में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर छात्र छात्राओं के बीच योगाभ्यास का आयोजन

दीपक विश्वकर्मा, बिहार शरीफ के मंगलास्थान स्थित डैफोडिल पब्लिक स्कूल में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर वर्ग प्रथम से दसवीं तक के छात्र छात्राओं के बीच योगाभ्यास, प्राणायाम योगा शिक्षक राकेश राज व ममता कुमारी के द्वारा कराया गया। इसी क्रम में योग व प्राणायाम की महत्ता को समझने के लिए बच्चों ने रंगोली पेंटिंग बनाया साथ ही साथ वर्ग सप्तम से दसवीं तक के विद्यार्थियों के बीच योगा एवम प्राणायाम पर निबंध प्रतियोगिता का आयोजन किया गया। योगाभ्यास के पूर्व योगा शिक्षक राकेश राज व ममता कुमारी ने बच्चों को बताया की योग भारत की संस्कृति है, सदियों से लोग योग और तपस्या के जरिए शरीर और दिमाग को स्वस्थ बनाने में विश्वास रखते है, बचपन से योग करने से बच्चें की शारीरिक और मानसिक विकास में मदद मिलती है।

इसी क्रम में विद्यालय के चेयरमैन रंजीत प्रसाद सिंह ने बताया की आज हर व्यक्ति एवम परिवार अपने दैनिक जीवन में अत्यधिक तनाव महसूस कर रहा है। मानसिक तनाव का अर्थ विभिन्न परिस्थितियों मे तालमेल स्थापित करना, जिसका सशक्त व प्रभावी माध्यम योग और प्राणायाम ही है। रंगोली और पेंटिंग बना रहे छात्र छात्राओं को विद्यालय के सचिव डॉ रविचंद कुमार ने बताया की योग एक ऐसी तकनीक है, एक विज्ञान है जो हमारे शरीर, मन विचार एवम आत्मा को स्वस्थ रखती है, जब हम योग, प्राणायाम और कसरत करते है तो यह हमारे शरीर और मन को भीतर से खुश और प्रफुल्लित रहने के लिए प्रेरित करती है। योगाभ्यास कराने में संध्या रानी, ऋषिकेश कुमार, चंद्रभूषण शर्मा, अमिताभ पाल मिंज, ज्योति मेहता, शबाना परवीन, अल्तमश खान, रिया भारती, प्रियंका भारती, अंकिता राज, पूजा कुमारी, वंदना कुमारी, नीलम कुमारी एवम खुशबू कुमारी की अहम भूमिका रही।

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